7 pasos de impulsión en la carrera!!

7 de acelaración!!!

3 de preparación de la batida!

batida: cuerpo recto, mirada arriba, pie de batida va al glutio y cadera bien colacada para la implantación del pie!!

2 salto: aguanta en el aire, pie libre recogido y preparación para batida final!!

Batida final igual que salto de longitud!!!! Extensión prefecta!!!!

recoge el culo!!!! y record del mundo   18,29 m !!!!

Unos de los momentos que nunca olvidare.

Jesse Owens, muchos no lo conoceis pero sin duda escribio su nombre con letras de oro y más en aquellos tiempos.

Hola a tots,

aquest vídeo no és d'atletisme, però és per que vegeu d'on trec la frase:"buscais la fama,pero la fama cuesta". heu de canviar el que diu de ballarins per atletes i ja està: